材料
主料:羊肉750g;
(资料图片)
辅料:酱油适量、盐适量、姜适量、冰糖适量、醋适量、香菇适量
香焖羊肉
1
准备好材料。
2
洗净切好的羊肉,用开水焯一下,再次清洗干净。
3
把羊肉倒入炒锅,炒干水分。
4
加入切好的姜片,翻炒,至煸炒出姜香。
5
准备好调料。
6
把上一个步骤的调料一次倒入,加入香菇,翻炒均匀。
7
把炒好的羊肉倒入电炖锅。
8
加入少许清水。
9
炖至羊肉熟烂,调入少许盐,即可。
小贴士
姜要多放点。可不放醋,据说羊肉性热,功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。
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